Oxic Superfoods Pdf Free Download
आप जो भी भोजन कर रहे है वह आपको बीमार कर सकता है। आप इसे अपने आप नहीं महसूस कर सकते है ये केवल एक बहुत ही अच्छा शिक्षक ही आप को बता सकता है।
आज से कुछ टाइम पहले एक पुस्तक साहित्य में मानव शरीर को कितना नुकसान पहुंचा सकती है, लिखी गई थी जो "सैली नॉर्टन की अच्छी तरह से शोध की गई एक बहुत ही शानदार बुक में से एक है। कैसे आपको नुकसान पंहुचा के नीना टीचोलज़, द बिग फैट आश्चर्य के लेखक है.
यदि आप एक स्वस्थ आहार खा रहे हैं इसके बाद भी और आप थकान, सूजन, चिंता, बार-बार होने वाली चोटों, या पुराने दर्द से जूझ रहे हैं, तो इसके बारे में हमें सोचन होगा ऐसा किस समस्या के कारन हो रहा है. आप पालक, बादाम, शकरकंद और अन्य चीजे खा रहे है , तो ये भी इसका भरोसेमंद पौधों के खाद्य पदार्थ हो सकते हैं। अगर आप को इन आहार के कारण परेशानी हो रही है तो आप को इन्हे छोड़ना होगा।
पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं से बहुत अधिक दशकों तक पीड़ित रहने के वाले लोगो पर रिसर्च करने के बाद, पोषण शिक्षक सैली के. नॉर्टन, एमपीएच, ने पाया कि बीमारी वाले कीटाणु उनके "स्वस्थ," जैविक पौधों-भारी आहार के भीतर छिपे हुए ऑक्सालेट्स नामक रासायनिक विषाक्त पदार्थ थे। इस रिसर्च के बाद सामने आया की कैसे हमारे आधुनिकअच्छे लगने वाले आहार ऑक्सालेट्स से दबा दब भरे हुए हैं.
इसके बाद और नए समाधान प्रदान करते हैं जिनमें निम्न शामिल हैं:
• आपके ऑक्सालेट लोड को सुरक्षित रूप से रिवर्स करने के लिए एक पूर्ण, शोध-समर्थित प्रोग्राम
• खाद्य पदार्थों से बचने के लिए व्यापक चार्ट और संसाधन और बेहतर विकल्प
• अपनी ऊर्जा में सुधार करने, मनोदशा और मस्तिष्क के प्रदर्शन को अनुकूलित करने और पुराने दर्द से वास्तविक राहत पाने के लिए मार्गदर्शन
इस बहुत ही बेहतरीन ज़बरदस्त गाइड में, नॉर्टन ने खुलासा किया कि "अधिक पौधे खाने" के लिए लोकप्रिय कहावत भ्रामक हो सकती है। इस लिए सही आहार लेना चाहिए विषाक्त सुपरफूड्स स्वास्थ्य चाहने वालों को बेहतर ऊर्जा, इष्टतम मस्तिष्क प्रदर्शन, सुंदर उम्र बढ़ने और पुराने दर्द से सच्ची राहत का मौका देता है।